FlashDiet:学习饮食健康

FlashDiet: Aprende a comer sano

En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.

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巴仑西亚理工大学
edX
  • 完成时间大约为 5
  • 初级
  • 西班牙语
注:因开课平台的各种因素变化,以上开课日期仅供参考

你将学到什么

Aprenderás como llevar una alimentación equilibrada.

Conocerás las bases de la nutrición humana.

Conocerás hábitos saludables de vida.

Aprenderás alimentarte en función de tu trabajo.

Conocerás la alimentación más adecuada en casos de algunas patologías.

课程概况

Centenares de estudios científicos corroboran que llevar una alimentación equilibrada es uno de los pilares para mantener un estado óptimo de salud y alargar nuestra vida, manteniéndonos alejados de enfermedades no transmisibles como los accidentes cardiovasculares, la diabetes o la obesidad.

¿Estás interesado en aprender a comer de forma equilibrada y llevar una vida sana? En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.

课程大纲

Unidad 1: Equilibrio alimentario
Unidad 2: Educación alimentaria
Unidad 3: Actividad física y salud
Unidad 4: Alimentación en función del tipo de trabajo
Unidad 5: Cocina y salud

预备知识

No se necesitan conocimientos previos de nutrición.

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