藏传佛教禅修与现代世界:小乘佛教

Buddhist Meditation and the Modern World

本课程旨在通过简要的世俗化冥想练习,向学生介绍 (i)印度及西藏地区佛教冥想传统的历史(冥想、瑜伽、正念、形象化等),(ii)理解如冥想活动之类的创新性科学研究, (iii)冥想活动在多种专业及个人领域的最新的改编应用,以及(iv)进行短暂的冥想实践。

弗吉尼亚大学

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佛教禅修与现代世界
  • 分类: 宗教
  • 平台: Coursera
  • 语言: 英语

课程概述

本课程旨在通过简要的世俗化冥想练习,向学生介绍
(i)印度及西藏地区佛教冥想传统的历史(冥想、瑜伽、正念、形象化等),
(ii)理解如冥想活动之类的创新性科学研究,
(iii)冥想活动在多种专业及个人领域的最新的改编应用,
(iv)冥想实践。本课程由大卫·杰玛诺和柯蒂斯·谢弗两位讲师联合讲授,包括科学家、参与冥想实践整合人群和西藏佛教教师的广泛贡献。

课程目标为
(i) 通过文化背景探索佛教冥想实践,
(ii) 探究有关冥想动力学的科学研究,
(iii) 调研现代世俗化冥想的应用(保健,K-12教育,企业家精神,创造力等),
(iv) 通过现代世俗化冥想的应用练习,直接学习冥想。 本课程的学习包含五个主题,将传统与现代,人文与科学,理论与实践完美融合:

传统:冥想的最初实践,起源,制度背景,及其与哲学、社区和生活方式的深层次联系。

研究:冥想实践中的科学探索,学习冥想影响中的神经学、生物学及心理机制,以及冥想实践对具体情况的影响。

创新:基于研究发现,人们如何从传统实践中创新发展全新世俗化冥想实践。

承诺:了解人类如何在众多领域展开与运用改编后的冥想实践。

实践:在冥想实验室中,学习世俗化的认知和机体冥想活动。

 

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